比赛时间：2018年9月16日（星期日）

比赛地点：杭州西湖风景名胜区龙井路76号茅乡茶居1号楼（西院一号）（因今年西湖景区将在部分地区进行整改修建，如比赛地点爱影响或其它原因，为确保比赛能正常进行，可能会对比赛起终点及比赛线路做修改，请参赛选手须知）

赛程设置：

特别说明：本比赛一经报名成功，不接受退款处理，如因各种条件无法参加比赛，可自行联系名额受让人，在受让人经组委会审核符合报名条件的情况下，提交相交资料，经组委会办理名额转让手续。

赛事路线

超级组50公里比赛路线说明：

西院一号（起点）——三台阁——南高峰——宏法坞——杨梅岭——翁家山——大人峰——你我茶燕园（ＣＰ１打卡补给点:10.5公里）——九溪十八涧——寿星头——狮子山——云西坞——九溪烟树——马儿山岗——珍珠坞——头龙头——大华山——林海亭（ＣＰ２打卡补给点:23公里）——五云山中段——五云中路——西湖花园——秤砣山——路亭——云栖竹径（ＣＰ３打卡补给点:30公里）——外大桥——太坞山——北车坞——灵隐山头——白云深处（ＣＰ４打卡点:35公里）——大岗——九曲亭——狮子笼——天门山——狮峰——仰家塘——中印庵（ＣＰ５打卡点:42公里）——钱源探古——石人亭——龙门山——法云弄——佛学院——小西天——中天竺——杨梅弄——棋盘山——天马山——西院一号（终点：50公里）

（１）50公里路线图：

（２）50公里累计海拔爬升高度图：

全程组35公里比赛路线：

西院一号（起点）——三台阁——南高峰——宏法坞——杨梅岭——翁家山——大人峰——你我茶燕园（ＣＰ１打卡补给点:10.5公里）——九溪十八涧——寿星头——狮子山——云西坞——九溪烟树——马儿山岗——珍珠坞——头龙头——大华山——林海亭（ＣＰ２打卡补给点:23公里）——五云山——梅家坞——梅灵南路——白云深处（ＣＰ３打卡补给点:28公里）——大岗——九曲亭——狮子笼——天门山——狮峰——棋盘山——天马山——西院一号（终点：35公里）

（１）35公里路线图：

（２）35公里累计海拔爬升高度图

半程组16公里比赛路线说明：

西院一号（起点）——三台阁——南高峰——宏法坞——杨梅岭——翁家山——大人峰——你我茶燕园（ＣＰ１打卡点:10.5公里）——九溪十八涧——寿星头——狮峰——棋盘山——天马山——西院一号（终点：16公里）

（１）16公里路线图：

（２）16公里累计海拔爬升高度图：

休闲组8.5公里比赛路线说明：

西院一号（起点）——三台阁——南高峰——烟霞洞——翁家山——龙井一号——棋盘山——天马山——西院一号（终点：8.5公里）

（１）8.5公里路线图：

（２）8.5公里累计海拔爬升高度图：

比赛流程

比赛当日流程

1.参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼，并根据自己的体能和比赛经验，选择参赛项目。

2.以下疾病患者禁止报名参赛：

（１）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（２）高血压和脑血管疾病患者；

（３）心肌炎和其它心脏病患者；

（４）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（５）血糖过高或过少的糖尿病患者；

（６）眩晕症患者；

（７）其他不适合运动的疾病患者。

（8）比赛前二天有感冒等伤患病的患者不宜参赛。

３.参赛年龄要求：50公里/35公里/16公里参赛年龄要求在18—65周岁，8.5公里休闲组参赛年龄要求在12—70周岁。

4.50公里超级组/35公里全程组需提供一年内半程以上（含半程）马拉松比赛（越野比赛同样有效）完赛成绩证书，或半年内县级以上医院的体检报告（体验内容包括血压、心肺功能），二者有一种均可。

16公里半程组需提供或者年内县级以上医院的体检报告（体验内容包括血压、心肺功能）或提供一年内跑步类比赛（包括路跑、越野跑）的完赛证书，二者有一种均可。

8.5公里参赛选手需经常参加体育运动，有一定的跑步或登山基础，即可报名。

5.报名额满即结束报名。

２.参赛选手必须全程佩带号码布，置于明显位置，切勿遮挡，否则视为违规，取消比赛成绩。

３.比赛沿途有多个打卡点，参赛选手必须经过所有打卡点并获得打卡记录，比赛成绩方可生`效，缺少任何一个打卡记录，视为违规，取消比赛成绩。为防止选手抄近路，赛道沿途设有多个未公布的人工打卡点，请选手自重。

４.参赛选手必须按指定路线行进，不得抄近路，不得搭乘任何交通工具，否则视为违规，取消比赛成绩。

５.比赛计时成绩以大会发枪时间为准，不采用净计时，请参赛选手自行安排起跑位置。

６.各参赛组别分时段出发，未按指定组别出发的，否则视为违规，取消比赛成绩。

７.如工作人员发现参赛选手身体有不良反映，或违反参赛规则的，有权要求立即退赛，选手必须服从配合。

８.比赛赛段有很多野路，下坡路段多为陟坡，树根多，乱石多，落叶打滑，敬请选手在经过时切勿拥挤，按顺序通过，以免碰撞，人员跌落，发生伤亡事故。如要超过前面选手，必须事先提醒对方，待对方让出路后方可通过，对于违反此规定，强行横冲直撞，未打招呼硬行超越冲撞的，一经举报，视为违规，取消比赛成绩，并禁止参加吉武举办的任何赛事。

９.比赛提倡环保，路上不得丢弃任何垃圾， 食后包装请自觉带回终点处理。

赛事安全

２.９月份天气炎热，虽然组委会在赛道沿途提供多处补给，为确保参安全顺利完赛，强烈建议选手做好以下准备：

（１）携带水袋包或腰包水壶，并装满水，以备急需时用。

（２）自备能量补给，以各急需时用：如能量胶、能量棒、、牛肉干、椒盐类的干果、麦类食品等；

（３）赛道有很多野路，而且坡度大，路况复杂，树根多，乱石多，容易拌倒跌伤，落叶覆盖地面容易打滑，夏秋之际，山上蛇虫较多，建议全程携带登山扙，是确保安全和速度的不二选择，同时也是减少膝关节损伤的必选装备；

（４）遮阳帽、防晒霜、运动眼镜、头巾是防晒防暑的必选；

（５）腔骨带或护膝是防止和缓解膝关节伤痛的必选。

（６）全程携带手机，并保持电量充足，如有意外及时与组委会联系。

３.按路标行进是越野比赛的基本技能，选手在比赛过程中必须随时关注路标，本次比赛的路标为橙色丝带和橙色油漆点，每隔100米左右出现一次，主要在树干、石头、地面等。1个圆点表示直行，三个表示前方有岔路口，注意转弯方向，并按箭头方向前行，如一段时间未看见标识请原路返回，寻找路标并按正确方向行走。禁止通行的路段会有禁行带隔离，请勿入内。

４.如迷失向立即与组委会联系，且原地不动等待救援，号码布后面有组委会联系人信息。

５.报名成功后请进行有计划的训练，每周至少二次，每次不低于10公里的跑量，如有条件，穿插爬山或爬楼梯训练，３５公里以上组别每周一次２０公里以上训练。

６.比赛前一周确保充分休息和饮食正常，以保持健康旺盛体能和平稳心态。

７.比赛时安全第一，不可求胜心切，如中途出现身体不适或能力不足，无法完成比赛，请立即退赛。

联系邮箱：512935318@qq.com

电话：13810623267

Q Q：81872455

邮箱：service@chinarun.com

工作时间：周一至周五（9:00-17:30）

注：通过ChinaRun 玩比赛已成功报名的跑友，不需重复报名，报名结果将在整体报名结束后开放查询