2019年江苏省“秋栖霞”登山大赛

竞赛规程

一、主办单位：

南京市栖霞区人民政府

二、承办单位：

栖霞山文化休闲旅游度假区管委会

南京市栖霞区体育局

南京市栖霞区人民政府栖霞办事处

三、运营单位：

江苏铁人体育文化发展有限公司

四、竞赛日期及地点

时间：2019年12月7日（星期六） 9:00
地点：南京·栖霞山

五、竞赛项目

（一）项目

7.5km个人赛

7.5km团队赛（4人/队，其中至少一名女性选手，共100队）

（二）规模

2000人（其中400人同时参与个人赛与团队赛）

六、比赛路线

栖霞寺大门--凤翔峰顶--栖霞山景区南门

七、 竞赛办法

（一）比赛检录

比赛开始前90分钟内进入指定区域检录，赛前10分钟停止检录。

（二）发令规则

采用一枪发令同时起跑的办法。

（三）计时办法

本次比赛个人赛与团队赛均采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时。在起点、终点和折返处设有计时地毯，选手在跑步过程中，均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将作为未完赛处理，并不予进行排名。

（四）存取衣

组委会为所有选手提供寄存衣物服务。参赛选手在起点存衣处指定区域按号码布号段寄存存衣包，赛事结束后在终点制定区域凭参赛号码布领取存衣包。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手做好时间安排。选手请在比赛当日12:30前领取存衣包。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取（组委会地址：南京市鼓楼区五台山体育中心商务楼903室）。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。

（五）医疗救护 
1、组委会在起点、沿途及终点设立固定医疗点。
2、组委会在赛道沿途设置医疗服务站，沿途设置医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。在活动中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。

（六）有关竞赛的其它具体要求和安排，请参阅《2019年江苏省秋栖霞登山大赛参赛指南》。（赛前领物时发放）

八、参加办法

（一）年龄要求

年龄限18周岁以上至60周岁以下；
注：18周岁以下（2002年1月1日以后出生）未成年人及65周岁以上（1954年12月31日以前出生）参赛需要求其监护人或法定代理人陪同并签署参赛声明。

（二）身体要求

有以下情况的选手不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心率不齐者；
5、糖尿病患者；
6、孕妇；
7、其他不适合运动的疾病患者。
    组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于跑步登山运动，才可报名参赛。

（三）报名及缴费办法 

1、报名时间：即日起至2019年11月30日，报满即止。

2、选手在开放报名时间期限内，登录报名平台，按照报名流程，填写相关信息，进行报名，并交纳报名费用。正式报名成功并通过组委会审核后即获得参赛资格。

3、参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前发布。

（四）报名费 

60元/人（含景区门票40元/人）

九、物品发放

（一）报名成功且按要求提供领物资料的参赛选手均发参赛包。（内含：服装、号码布、参赛指南等物品）
（二）个人领物须本人亲自持领物单和报名时所用身份证明原件，团队领物须代领人持本人身份证件原件、所有参赛人员身份证复印件及领物单、相关证明材料，根据组委会规定的时间和地点进行参赛包的领取。具体时间和地点请赛前及时参看官网上领物须知。参赛选手须保证提交的文件资料真实有效。

（三）赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假参赛成绩证书或虚假体检证明和无以往参赛证书或体检证明的参赛选手不予发放参赛物品，并不予以退还报名费。

*特别说明：线上比赛成绩无效。

十、奖励办法

（一）个人赛

所有完赛选手将获得纪念奖牌一枚，前二十名将获得以下奖励。

奖励规则：

（1）奖金按达到的比赛成绩对应发放，团队赛选手同样参与个人赛排名；

（2）前二十名采取枪计时，其余采用净计时；

（3）奖金不现场发放，组委会将对获奖选手成绩在官方网站进行公示，公示期为10个工作日，公示期结束后，若无异议，统一再进行奖金发放；

（4）奖金需征收20%的个人所得税，单位：元。

（二）团队赛

奖励规则：

（1）团队4名选手全部完赛；

（2）团队所有选手完赛时间相加，时长越短队伍排名越靠前。

（3）奖金不现场发放，组委会将对获奖队伍成绩在官方网站进行公示，公示期为10个工作日，公示期结束后，若无异议，统一再进行奖金奖品发放。

（4）各团队奖金分配方法由团队的领队决定。

（4）奖金需征收20%的个人所得税，单位：元。

十一、处罚办法

在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手比赛资格、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚:
1、以虚假年龄或虚假身份报名。
2、一名选手同时携带2枚以上（包括2枚）芯片参加比赛 (包括男选手携带女选手芯片)。
3、以接力方式完成比赛。
4、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑。
5、起跑有违反规则行为。
6、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道。
7、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入。
8、不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌。
9、私自伪造号码布、利用其它赛事号码布、未佩戴号码布或使用非本次比赛芯片通过终点领取完赛物品、完赛奖牌。
10、私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。
11、不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴。
12、出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）。
13、其他违反规则规定的行为。
    其中，利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛，一经组委会核实确认，比赛中发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以终身禁赛。

十二、裁判员

由组委会负责选派。

十三、保险

本次比赛为所有参赛选手、志愿者和工作人员提供保险。

十四、组委会联系方式

（一）联系电话：17761846117

（工作时间：周一至周五9:00-11:30 14:00-17:00）

（二）Email：jiangsutierentiyu@163.com

本规程解释权属于组委会，未尽事项，另行通知。

风险提示

参加登山赛需要有长期登山锻炼或训练的基础

登山是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加登山锻炼或训练的基础。

有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、比赛日前两周以内患感冒者；

7、其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。

2019年江苏省“秋栖霞”登山大赛组委会强烈建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，选择学生组、教职工组、校友组其中的一个项目报名参加。

请确认您已经充分了解登山存在的风险，并且您具备完成所报参加项目的能力。如果您没有充分知悉该项运动存在的风险，组委会不建议您报名参赛。

赛中注意事项

1、当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体中正常的现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，就会感到舒服了。

2、通常没有登山训练的人在跑步过程中会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙”可能会导致生命危险。

3、每一个跑登山的人最好自己跑自己的，切勿与他人攀比。

4、登山运动具有一定的危险性，甚至有可能导致猝死。

5、比赛当天的早餐应适量，并以清淡为主,避免比赛时出现低血糖。

6、出发前感到口渴应喝少量的水，不必多喝。

7、比赛鸣枪时，为了自己及他人安全，保持冷静，避免拥挤碰撞。

8、每到一个饮水站时补水不超过200毫升。

9、起跑或途中鞋带松落时，由路中间慢跑到路边，逐渐减速，停下重系。

10、途中出现腹痛，应放慢速度，改为步行，同时做深呼吸。

11、途中头晕目眩，应立即停止跑步，慢慢走上一段，如果情况好转再跑。

12、当您即将到达终点时，请谨慎加速，不要猛冲，登山猝死案例大多都发生在临近终点。

13、途中出现膝关节或踝关节疼痛，应立即放慢速度，改跑为走，如果还痛，请及时退赛。

14、登山是长距离运动，贵在匀速，匀速，匀速，以及匀速。

15、通过终点后，应慢走5分钟再休息，并注意防风保暖，适当补充碳水化合物。

电话：181-1820-1949

邮箱：service@chinarun.com

客服微信：扫二维码添加咨询

工作时间：周一至周五（9:30-17:00）（仅限工作日，国家法定假日除外）

注：通过ChinaRun 玩比赛已成功报名的跑友，不需重复报名，报名结果将在整体报名结束后开放查询