【丈量地球2020中国 · 梅里雨崩站】

5.1-5梅里雨崩越野徒步体验赛，致敬55KM信仰之路！（轻装徒步，专业后勤保障）

<上有天堂，下有雨崩，穆拜雪山信仰>—55KM，3天3赛段，完赛选手获纪念奖牌

亮点

活动亮点

总有一些事情-即便是在数年后，只要一回忆起便热血沸腾，激动不已！

梅里雨崩越野徒步体验赛，致敬信仰之路——通过梅里雪山徒步遇见更好的自己，重新体会团队的力量，传达积极向上的人生态度和生活理念。

【信仰之道】梅里雨崩越野徒步体验赛，致敬55KM信仰之路——从梅里圣山出发，抵达内心的信仰！

【极致景观】中国十大经典徒步路线—打卡梅里雪山·日照金山；探秘雨崩村·世外桃源（亲眼见证雪山下的神瀑和冰湖）

【赛事体验】 一次活动，55KM，3条赛段，完赛选手获赠完赛纪念奖牌，起终点冲刺带等仪式感加持；

【省心徒步】无需重装，大会组织提供雨崩客栈住宿，到达后直接住宿即可，途中含餐和补给；

【沿途补给】专业后勤团队，在赛段中配有食物，水果补给、饮用水，并设有医疗救护；

【后援保障】大型活动户外领队、配备户外定位系统软、硬件，确保活动安全系数；活动全程专业赛事运营团队，为活动提供保障及服务；

【珍贵瞬间】全程配备专业摄影师，纪录全程活动。 

【丈量地球】越野徒步轻赛事

产品经理说

2020梅里雨崩越野徒步体验赛—《致敬信仰之路》

若偷瞟它山顶的千里佛光

或觊觎山麓下的世外桃源

每一眼，都可能受到神的审判

从300万年的横断洪荒到终年圣雪加身

从三江并流激涌到世外桃源的雨崩生活

从藏传经轮普度众生到转山徒步前赴后继的勇敢

从1902到如今450余次现代都市客的莽撞

每一种生灵皆以不同的方式穆拜着探寻着

每一次征途皆是因为内心渴望

而每一步的真实丈量才始于信仰—

从梅里圣山出发，抵达内心的信仰！

具体行程

D1全国各地自行或 丽江集合地 ★出发日

【集合点】：丽江古城（具体地址另行通知）

今天为出发日，早晨7:30-8:00（以出行短信为准）在集合点丽江古城乘车出发前往飞来寺（约345KM），大会前3天我们会以短信方式通知详细乘车点及最终出发时间，并附有领取参赛包等信息，提前到达丽江自行安排。

今天抵达酒店后（具体时间另行通知）我们还会安排一场行程说明会，对本次赛会行程、注意事项、安全信息详细介绍一遍，如果你的时间充足，请务必到达。晚上请好好休息，提前准备好未来三天必要的物品，请提前分类处理。

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餐饮：不含餐

车程：约345KM

住宿：飞来寺酒店标间（海拔3300m）

D2飞来寺（3400m）西当村（2635m）南宗垭口（3729m）雨崩村（3228m）

第一段：早起的队员可以观看梅里雪山日照金山，酒店自由享用早餐，餐后准点集合，组织方安排大巴统一前往徒步起点西当，简短仪式之后，一路爬升，中途有休息站可以休整，翻过南宗垭口随后一路下坡抵达雨崩村入住。

行程描述：抵达起点分装行李、活动热身，随后开启今日徒步14KM+，峡谷、森林、碎石、土路等，徒步中不设补给点。晚上抵达雨崩村休整，组委会为大家精心准备丰富晚宴，酒足饭饱忘却疲惫。

营地：组委会安排雨崩村藏家客栈标间（海拔3228m）

早餐：酒店简易早餐

午餐：由组委会统一配备发放，活动当天由活动队员随身携带背负（参见：能量棒、馒头、咸菜、牛肉干、水果等），详细根据组委会购买实际做调整；

晚餐：客栈汉餐

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餐饮：早餐自理，包含中（自行背负）/晚餐

车程：徒步距离：约11KM；徒步耗时：约6小时左右

住宿：雨崩村藏家客栈标间（海拔：3228米）

备注：徒步雨崩路线受天气影响，赛会组织方可出于安全考虑调整西当/尼农村进入雨崩村，请知悉。

D3雨崩村（3228m）冰湖（3864m）雨崩村（3054m）

第二段：今天将前往冰湖，途经笑农大本营，徒步约16KM左右，翻越笑农垭口，途径中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。

行程描述：早餐后开始徒步，沿途沙棘林、原始森林、笑农垭口等，伴随丰富多变的景色，迎接挑战，中午抵达大本营适当补给，随后前往终点冰湖折返下撤回起点。

营地：组委会安排雨崩村藏家客栈标间

早餐：酒店简易早餐

午餐：由组委会统一配备发放，活动当天由活动队员随身携带背负（参见：能量棒、馒头、咸菜、牛肉干、水果等），详细根据组委会购买实际做调整；

晚餐：客栈汉餐

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餐饮：包含早中晚餐

车程：徒步大约16KM左右；徒步耗时：约8小时左右

住宿：雨崩村藏家客栈标间（海拔3054m）

D4雨崩村（3054m）神瀑（3657m）尼农村（2150m）飞来寺（3400m）

第三段：今天徒步距离27KM左右，全程最长的一天，队伍拉的较长，穿原始森林、牧场、峡谷，经过两天的徒步，加上今天长距离行军，相互协作一起完成挑战。

行程描述：用过早餐后出发，徒步穿越原始森林和高山牧场到达神瀑，神瀑是雪山融水飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看五冠峰全貌，这里为朝圣的核心地带，转完神瀑后原路返回雨崩村。在雨崩村用完午餐后，沿着雨崩河顺流而下，穿过尼农峡谷徒步出村，返回飞来寺入住。（这一段路比较窄，徒步过程中请注意安全）

营地：飞来寺酒店标间

早餐：酒店简易早餐

午餐：由组委会统一配备发放，活动当天由活动队员随身携带背负（参见：能量棒、馒头、咸菜、牛肉干、水果等）；详细根据组委会购买实际做调整；

晚餐：庆功晚宴

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餐饮：全天含餐

车程：徒步距离：约27KM左右；徒步耗时：约9小时左右

住宿：飞来寺酒店标间（海拔3300m）

D5飞来寺香格里拉丽江 ★解散日

 解散日：早起的队员可以选择观看梅里雪山日照金山，酒店自由享用早餐，餐后准点集合，组织方安排大巴送至丽江古城，中途香格里拉设有解散点。有游玩需求的队员可以选择香格里拉解散；

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餐饮：不含餐，自行安排

车程：约345KM

目的地介绍

梅里雪山：“云南第一峰”梅里雪山位于德钦县城升平镇西，其主峰名卡瓦格博。车行10公里处的飞来寺，便可见到澜沧江对岸数百里冰峰相连，雪峦绵亘，平均海拔在6000米以上的雪峰就有13座，称为“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，气势磅礴，无比壮观。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高耸入云，横亘无比，海拔6740米，是云南第一高峰，也是享誉中外的奇峰。

雨崩：梅里雪山下的遗世天堂。徒步雨崩，徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感，真正香格里拉的缩影，而雨崩神瀑历来是藏传佛教朝拜圣地和转山的终点。

费用须知

费用包含

个人组：2560元/人 (该活动非一般旅游类行程，需要提前制作活动物料，不接受退款)

 往返起终点接驳车；

4晚住宿费用（飞来寺2晚、雨崩2晚，雨崩住宿为家庭客栈，条件有限）；

大会补给、后勤、救援、指挥用车；

大会行程中早餐、中餐、晚餐、饮用水；

赛段行程中补给食物、水果、饮用水；

大会活动组织成本费。

费用不含

往返集合地的大交通费用；

睡袋，随身户外徒步装备；

因个人原因产生的其他消费；

以上“费用包含”栏中不包含的其他项目；

其它个人消费。

活动说明

活动时间：5.1-5.5

集合城市：云南丽江

集合酒店:装备领取处：待定

目 的 地：梅里雨崩

活动形式：越野徒步

活动天数：全程5天

活动主办：游侠客旅游网  

活动运营：游侠客体育

活动微信：关注游侠客活动赛事（youxiaketiyu），及时获得最新活动消息

活动形式

• 本次活动以轻负重的徒步形式，徒步日程共计3天，体验认知之旅故不计名次，设完赛纪念奖；赛事队员每天轻装徒步，只需背负所需饮用水、补给食物、手机等必需装备。每日详细徒步距离及详细数据见活动线路介绍，考验个人与团队精神力量的协作。

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活动信息

• 本届大会路线总长约55km+左右（路线略有误差），徒步线路距离会与实际有所偏差，活动组委会会根据天气、地貌等客观因素调整线路规划，沿途设引导旗并设有熟悉线路的引航员。

• 官方统一提供补给（提供饮用水、食物、水果）。并备有常用外用和急救药物（不提供一般口服药物）。

• 各补给站将不提供一次性纸水杯，队员自备水具取水，所有志愿者及工作人员同样必须自备水具。部分补给点提供瓶装矿泉水，为了环保乱丢弃垃圾，需队员提供空瓶一对一兑换饮用水。

• 随队领队：赛段中会安排随队领队，分别处在队内各个环节，并在赛事中及时处理突发情况，并具备紧急救助、户外运动等相关专业技能知识。

• 本次赛事在赛道补给点上提供医疗急救，如有身体不适，请及时告知志愿者及工作人员；

• 高海拔地区，赛会组织方全程随队配备氧气瓶
  

• 活动保险：大会组委会回为所有参会人员免费赠送购买人身保险，参赛人员也可自行购买其他保险产品。

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报名条件
18周岁以上60周岁以下（未成年人需在监护人陪同参会）
参会队员需有一定户外徒步经验，身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动与户外徒步运动的其他疾病，如隐瞒个人相关信息，组委会不予承担相关责任，后果自负；参活动由活动组委会统一办理活动期间的人身意外伤害保险；

大会奖励

• 本次大会非竞技性活动，暂不设名次奖，对所有完成全程的队员发放纪念奖，以及设最佳毅力奖、最佳团队奖等；

• 完赛纪念奖牌。

• 大会对有效完赛的个人颁发成绩证书、对企业团队、俱乐部随队领队发纪念证书。

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赛事包领取

• 赛会组织方会提前通知领取信息

• 请携带您的身份证或有效身份证件领取参赛包，不接受代领，毅行组、企业组、俱乐部组可由随队队长领取；

• 号码簿请在背面填写相关个人信息，请勿遗失，这将是你在赛事活动中身份名片；

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• 注意事项

• 晚上出行注意安全，严禁私自出行，切勿擅自离开营地

• 营地可提供水源补给服务

• 营地提供餐食服务

•  营地有搭建简易卫生间

•  营地周围提供垃圾收纳箱，包括徒步过程中，请勿丢弃垃圾，生态环境脆弱请将垃圾待会营地分类处理

• 请保管好随身物品、请勿随意丢弃烟头

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• 活动装备

• 强制装备

•  登山徒步背包，要配备防雨罩；

•  睡袋，建议体积小重量轻的睡袋；

• 润唇膏、防晒霜

• 登山徒步鞋，鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性；

• 遮阳帽、头巾（赛事包提供），可以防风、防晒；

• 防寒衣物；

• 手机通信设备；

• 头灯、手电，充足电，并配有备用电池或电源；

• 盛水器物：保温壶、水壶、水袋均可，活动中不提供一次性水杯水具

• 手机，保持充足电源

• 建议装备

• 手杖，建议最好有2只

• 太阳镜

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• 常见问题：

• 1.徒步雨崩难度和强度如何？

• 答：徒步雨崩海拔区间分布在2150-3900米之间，属于高海拔徒步，徒步难度中等；三天徒步距离总计约55KM，单日最长徒步距离约24KM，徒步强度中等偏上。若是平时保持锻炼的户外爱好者，基本上都可以完成全程徒步。

• 2.徒步雨崩会高反吗？遇到高反该怎样应对？

• 答：行程中最高海拔不超过3900米，且雨崩村相对来说氧含量充足，保持良好的心态以及合理的休息，绝大多数人都不会高反。

• 答：轻微的高反多为头疼、恶心、犯困、睡眠不佳等症状，大多数情况下人体通过自我调节都可以得到适应；若是症状持续得不到好转，最有效的措施就是及时下撤到低海拔地区，不建议通过吸氧来硬撑。

• 3.徒步雨崩什么时候去合适？

• 答：徒步雨崩一年四季都可以去；夏季气温适宜，氧含量更丰富，但雨水较多，看到梅里日照金山的概率相对较低；冬季气温较低，可能会遇上降雪，但气候稳定，看到梅里日照金山的概率相对较高。

• 4.徒步雨崩需要带哪些户外装备？

• 答：除了根据不同季节合理搭配衣服，还需带上徒步鞋、登山杖（根据使用习惯单杖或双杖皆可，建议双杖）、保温杯（高海拔徒步多喝热水）、头灯（冬季天黑较早，以防不备）、大小背包（大背包用来寄存徒步用不到的物品，小背包用来携带三天徒步必需品）。

• 5.徒步前需要怎样锻炼身体？

• 答：平时保持稳定的运动量，低海拔地区跑步或爬山均可，主要是体能储备以及心肺功能的锻炼；出发前一个礼拜左右适当减少运动量，保证充足的休息。

• 6.徒步过程中能不能骑骡子？

• 答：在徒步起点可以选择租骡子，价格约350元/单程；强烈不建议骑骡子，一是体验并不好，坐着也难受，二是很多路段都比较窄，万一骡子受惊容易引发事故，所以尽量自己坚持走下来。

• 7.徒步过程中有没有补给点？

• 答：沿途会有少量补给点，但并不能保证，且补给品种类不多，所以还是需要自行携带适量的水和食物。

• 8.雨崩村的住宿条件如何？

• 答：雨崩村处于梅里雪山的腹地，交通极度不便，所以整体设施条件一般，请各位有所心理准备。游侠客徒步雨崩户外线，2018全面升级，独立成团，所有批次均入住标间，雨崩村还赠送特色藏家晚宴，会尽最大努力服务大家。

• 图片来源：组委会。如有侵权，请联系删除

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注：通过ChinaRun 玩比赛已成功报名的跑友，不需重复报名，报名结果将在整体报名结束后开放查询