负氧离子集聚

原始森林覆盖

林深茂密

青山碧水

得天独厚的天然氧吧

中国第二庐山之美誉

这就是四明山

2020第二届四明山国际越野跑挑战赛

（简称：2020四明山越野赛）

依然还是在四明山的核心

余姚市四明山镇举行

世之奇伟、瑰怪

非常之观，常在于险远之处

本次全程组60KM路线贯穿整个四明山镇

2020中国·第二届四明山国际越野跑挑战赛

时间：

2020年10月31日

地点：浙江·宁波·余姚市四明山镇棠溪村

主办方：中共四明山镇党委、四明山镇人民政府

活动报名

【报名组别】

60公里降龙组：450人

36公里伏虎组：450人

12公里巡山组：600人

【ITRA积分】

60公里降龙组：3分

36公里伏虎组：2分

【关门时间】

60公里：12.5小时

36公里：9小时

12公里：4小时

【报名费用】

60公里：498元/人

36公里：298元/人

12公里：128元/人

【费用说明】

一经报名确认，赛事名额不可转让，报名费用不予退还。

赛事特色

【地理环境】

浙江四明山有着第二庐山之称，林深茂密，青山碧水，各种鸟兽出没其间，生态环境十分优越，被誉为天然“氧吧”。四明山平均海拔在700米左右，是休闲避暑的理想之地。

“山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。” 在秋日暖阳里，在落木萧萧间，四明山将变得更加多姿多彩，也变得更加风情万种。

【历史文化】

千百年来，众多文人墨客慕名游胜，兴情所至，吟山咏水，题诗寄情。唐代大诗人李白、刘长卿、皮日休等曾为此地的山景美色纵情吟唱；明代诗人沈一贯有诗曰：“百年三万六千日，古今圣贤皆咏毕”；清姜君献在《嵊县赋》中有“金钟毓四明之秀”之说。

（四明山是浙江“唐诗之路”的重要组成部分）

从初唐到晚唐，有160多位诗人写过以四明山为主的宁波大地。四明山因此成为“唐诗之路”的重要组成部分。李白在游历四明山后，写下了壮丽的《早望海霞边》：“四明三千里，朝起赤城霞。日出红光散，分辉照雪崖。一餐咽琼液，五内发金沙。举手何所待，青龙白虎车。”

【主要景观】

多低山丘陵，山峰起伏，岗峦层叠，海拔在600－900米之间，主峰金钟山海拔1018米。气候微冷而湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，冬夏季风交替明显，夏季凉爽。林木茂密，花草芬芳，山崖巨石常现于苍松翠柏之中。

四明山国家森林公园内物种丰富，经初步调查，有植物近千种，主要动物106种。有常绿阔叶林、柳杉长廊、金钱松林、柏木林、黄山松林、四明山红枫之乡－万亩红枫林和各种鸟类景观等。

赛事路线

【60公里降龙组】

距  离：总距离约59.5公里

爬  升：累计爬升2680米±

起跑时间：2020.10.31上午6：30

比赛路线：四明山镇棠溪村(起点)—杨湖—宓家山—芦田村—溪山村—青龙头—鸡峰岩—悬岩村—地质公园—大山村—石门—仰天湖山庄—6944—四明山镇—北溪村—茶培村—唐田村—平莲村—龙岩岗—后湖村—下甘竹林—森林公园—狮子湖—棠溪村（终点）

60公里降龙组-赛道详细数据

【36公里伏虎组】

距  离：总距离约35.5公里

爬  升：累计爬升1673米±

起跑时间：2020.10.31上午7：00

比赛路线：四明山镇棠溪村(起点)—芦田村—溪山村—青龙头—鸡峰岩—悬岩村—地质公园—大山村—石门—仰天湖山庄—6944—四明山镇—森林公园—狮子湖—棠溪村（终点）

36公里伏虎组-赛道详细数据

【12公里巡山组】

距  离：总距离约12.3公里

爬  升：累计爬升584米±

起跑时间：2020.10.31上午9：30

比赛路线：四明山镇棠溪村(起点)—芦田村—溪山村—鸿禧山庄—棠溪村（终点）

12公里巡山组-赛道详细数据

*各组线路信息以最终公布为准。

为安全起见，如遇大雨，启用备用路线。

(赛道GPX轨迹图具体将在赛前15天左右公布、详情请关注‘泽辉体育运动’官方公众号)

各点位补给清单

部分补给美食

赛事奖金

2020四明山越野赛，各组别奖金金额（税前，男、女相同）如下：

单位：元（人民币）

注：依据《中华人民共和国个人所得税法》，组委会将会代扣代缴奖金部分的个人所得税（20%），奖金在公示无异议后给予发放，有关奖金事宜的最终解释权归组委会所有。

此外，各组别男子、女子前三名将分别获冠、亚、季军奖杯；其他完赛选手获奖牌、60KM/36KM组别完赛选手获得完赛纪念服。

赛事福利

报名物资

60公里降龙组&36公里伏虎组

参赛服、运动帽、参赛包、号码簿、其他物品

12公里巡山组

参赛服、参赛包、号码簿、其他物品

完赛物资

60公里降龙组&36公里伏虎组

完赛奖牌、纪念杯、浴巾、布袋

60公里组-男款-高级软壳冲锋衣

60公里组-女款-高级软壳冲锋衣

36公里组-男女同款-运动外套

12公里巡山组

12公里组完赛获得奖牌一枚

报名须知

【年龄要求】

  年龄在18周岁以上，65周岁以下；（36/60KM组）

  年龄在8周岁以上；（12KM组）

【资格要求】

各组满足以下相对应组别要求中任一成绩要求的选手，将获得相应组别参赛资格。

60公里降龙组

1、提供半年内正规三级医院体检证明、含心电图；

2、提供一年内至少1场全程马拉松官方成绩证书或30公里以上越野赛成绩证书。

36公里伏虎组

1、提供半年内正规三级医院体检证明、含心电图；

2、提供一年内至少1场半程马拉松官方成绩证书或10公里以上越野赛成绩证书。

12公里巡山组

1、提供半年内正规三级医院体检证明、含心电图；

【健康要求】

身体健康，经常性参加跑步锻炼，且未患有以下任一疾病：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏疾病患者；

4、冠状动脉疾病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、重感冒或发烧体温超过38摄氏度的；

7、其他身体状况不适合剧烈运动的人员。

【免费参赛名额】

ITRA积分要求：男子750分及以上，女子620分及以上

精英选手可获得任一组别的免费参赛名额，请将个人身份信息及ITRA积分证明发送至邮箱utsiming@163.com，核实后发放邀请码，报名成功后不得更改组别

注：2020年2月29日前的ITRA积分满足上述条件即可，已缴费报名的精英选手，可申请退还报名费

★★★ 参赛包可代领（除号码布与芯片）赛后15天内可邮寄、运费自理。

装备要求

【强制装备】

60KM组

1.皮肤风衣、头灯

2.手机、充电宝及下载的GPS轨迹图（保持比赛期间的充足电量）

3.急救毯

4.口哨

5.不少于500卡路里的急救食物，能量棒/食物

6.至少可以盛1升水的水壶或水袋（各站不提供一次性水杯）

7.号码布（含紧急联系方式）

36KM组

1.手机及下载的GPS轨迹图（保持比赛期间的充足电量）

2.急救毯

3.口哨

4.至少可以盛1升水的水壶或水袋（各站不提供一次性水杯）

5.号码布（含紧急联系方式）

【建议装备】

1.越野跑鞋、背包；

2.登山杖

3.太阳帽

4.墨镜

5.驱蚊水

6.防晒护肤品

7.简单医用品

8.少量现金

9.手机防水袋

10.具备GPS导航功能手表

赛事规则

参赛选手应严格遵守以下参赛原则和竞赛规则，尊重组委会工作人员、赛事志愿者和其他参赛选手，自主安全参赛。（按照中国登山协会具体规程）

（一）公平竞赛原则

1.选手必须独立走或跑完全程，不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者可能会被取消参赛资格；

2.参赛选手必须完全沿着赛道标记与警戒线引导前进，赛道周边环境原始，严禁抄近路，否则将被罚时甚至取消参赛资格；

3.检查站、补给站的所有补给仅供参赛选手使用，非参赛选手不得进入比赛的检查站与补给站区域；

4.号码簿必须全程置于衣服外侧，醒目可见；

5.本次赛事将使用芯片计时。

（二）安全参赛原则

1.比赛进行时，参赛选手须全程携带所有强制装备，赛事期间会有随机装备抽查，缺少强制装备将会遭受罚时甚至取消参赛资格；

2.参赛选手中途退赛必须通知赛事工作人员，并在最近的检查点签署退赛表格（在赛道上接受赛事救援，身体条件无法到检查站的参赛选手除外）；

3.在关门时间前不能到达相应检查站或比赛终点的选手将会被剥夺继续比赛资格；

4.比赛期间应确保自身与他人的安全，能够主动照顾其他的赛道使用者，规范使用登山杖等；

5.请帮助受伤或状况不好的参赛选手；

6.赛事组委会强烈建议参赛选手自身有额外购买的人身保险保障；

7.赛事医疗人员有权要求参赛选手暂停比赛，接受询问与身体检查，医疗人员有权根据检查结果要求参赛选手暂停休息或终止比赛，参赛选手必须遵照赛事医疗人员的要求执行，否则自行承担由此产生的一切后果。

（三）赛事环保原则

1.参赛选手必须遵循“山野无痕”的户外运动准则，所有垃圾都不得在赛道上丢弃，必须自行背负并投放到检查站指定的垃圾桶；

2.不得随意打扰、破坏赛道周边的动植物；

3.赛道途径的水库、小溪均为饮水资源保护区，原生态环境均为宝贵的自然资源遗产，禁止任何污染水源的行为；

4.赛道周围森林资源丰富，禁止选手携带任何形式的火种上山；

赛事组委会保留在适宜情况下对赛事规则、赛道或比赛安排作出调整的权利，任何未提及的规则均由四明山国际越野跑挑战赛组委会负责解释。

（四）赛事声明

1.一经报名确认，赛事名额不可转让，报名费不予退还。

2.若赛事前天气预报比赛当日天气不佳，赛会根据天气情况调整竞技组/挑战组赛道及其他组别赛道。

3.若赛事前天气预报比赛当日天气恶劣，赛事将延期举办。

4.如赛事进行中天气恶劣，出于安全考虑，举办方有权将赛程改变或取消正在进行中的活动。

5.如后补赛事当天再度天气恶劣被迫取消，报名费将不予退回。

6.请在活动前一天查询有关天气情况。

7.赛事主办方对本次比赛有最终解释权。

其他未尽事宜

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工作时间：周一至周五（9:30-17:00）（仅限工作日，国家法定假日除外）

注：通过ChinaRun 玩比赛已成功报名的跑友，不需重复报名，报名结果将在整体报名结束后开放查询